Obezite Cerrahisi Sonrasında Yapabileceğiniz Egzersizler
Egzersiz, bariatrik cerrahi geçirmiş hastalarımızın kilo vermelerinde anahtar rolü üstlenmektedir. Hem kilo kaybetme döneminde sonucun başarı ile sonuçlanmasında hem de verilen kiloların geri alınmamasında oldukça önemlidir! Egzersizlerinizi düzenli olarak ve tolere edebildiniz ölçüde yapmalısınız. Egzersiz planınız için uzmanından destek almanızı tavsiye ederiz. Yapmış olduğunuz egzersiz; Kaslarınızın güçlenmesine Enerji
Doğru Beslenmek Sanıldığı Kadar Zor Değil!
Düşünülenin aksine doğru beslenmek zor değil, bir o kadar kolaydır. Zor olan şey doğru besinleri ve içecekleri seçebilmek ve alışkanlık edinebilmektir. Kişi kilo kaybetmek için göstereceği azmi aynı zamanda alışkanlıklarını ve tercihlerini değiştirmek için de kullanmalıdır. Beslenme uzmanları olarak; Meyve, sebze ve tam tahıllı ürünlere Yarım yağlı ve
Yeni Hayatınız İçin Hangi Pazartesiyi Bekliyorsunuz?
Tekrarlar artık sıkmadı mı? Her Pazartesi diyete başlayıp Salı bozanlardan mısınız? Bu tekrarlardan hala sıkılmadınız mı? Beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmekte zorlanıyor, destek alıp sonra yine eski beslenme alışkanlıklarınıza dönüyorsanız bu sürekli yap-boz diyetler ile bir yere varamayacağınızın farkına varmalısınız. Sürekli başlanıp sonu gelmeyen diyetler ile metabolizmanızı giderek zayıflatmakta
Obeziteyi Anlamak
Obezite aşırı vücut yağı ile nitelendirilen bir hastalıktır. Obezite tarafından etkilenen kişiler, genellikle diyet ile kontrol edilmesi zor olan davranışsal, genetik ve çevresel faktörlerden de etkilenirler. Obezite yaşam kalitenizi etkileyebilecek ve yaşam sürenizi azaltabilecek olan bazı hastalıklar ve diğer sağlıkla ilgili sorunların ortaya çıkma ihtimalini de artırır. Kim
Mide Balonu Nedir? Nasıl Uygulanır?
Obezite tedavisinde ilk defa endoskopik olarak yerleştirilecek bir cihaz fikri 1982’de ortaya çıkmıştır. O günden sonra bir çok mide içi yer kaplayan cihaz, özellikle de balon hakkında kısa ve uzun dönem başarılarını ölçen bir çok araştırma yapılmıştır. Mide balonu yumuşak, pürüzsüz, silikon yapıdadır. ABD de 2015 yılında içi
Obezite Cerrahisi Sonrası Beslenmede Önemli Noktalar
Obezite ameliyatı olmaya mı karar verdiniz? Yoksa ameliyat sonrası kilo verme yolunda mısınız? Harika, ama öncelikle ameliyat sonrası diyetin temel prensiplerini bilmeniz gerekir, böylelikle doktorunuzun sizin için oluşturduğu yöntemi uygun bir şekilde kullanabilirsiniz. Öncelikle ve en önemlisi, genel diyet amacınızın, vücudunuza sağlıklı olması için gereken besinleri elde edebilmek
Obezite Cerrahisi ve Ebeveynlik
Hayat Serüvenini Anlama Obezitenin dikkat çekmeyen birçok etkisi vardır. Obezite cerrahisi sonrası kilo kaybı motivasyonu arttırır. Obezite cerrahisinin olumlu etkilerini liste halinde sıralarsaken başta sağlığın iyileşmesi, daha fazla enerjik olmak ve daha iyi görünmek gelir. Bu motivasyonel etkiler pek de ilgi çekmeyebilir çünkü daha çok kişilerle alakalıdır. Fakat
Bariatrik Cerrahi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Metabolik ve bariatrik operasyondan sonra ne kadar süreyle işimden uzak kalacağım? Ameliyattan sonra çoğu hasta bir veya iki hafta içinde işe dönebilmektedir. Operasyondan sonra bir süreliğine enerjinizin azaldığını hissedebilirsiniz ve işe döndüğünüz ilk hafta yarım gün veya iki günde bir işe gidip çalışmanız gerekebilir. Operatör hekiminiz size açık
Obezite Cerrahisinin Güvenliği Üzerine Önemli Bir Çalışma
Obezite Cerrahisi üzerine yürütülen çalışmaların en önemlilerinden biri bugün, New England Journal of Medicine de yayımlanmıştır. Bu çalışmanın bulguları, obezite cerrahisinin güvenliğini çok güçlü bir şekilde onaylamış olup, kamuoyu üzerinde daha büyük bir güven inşa edilmesine yardımcı olmuştur. Sizlere, bu çalışmayı aşağıda inceleyerek değerlendirmeye sunmaktayım. “Perioperative Safety in the
Obezite uyku apnesine de neden oluyor
Uyku apnesi ve kilonun birbiriyle doğrudan bağlantılı olduğunu söyleyen Obezite Cerrahı Prof. Dr. Halil Coşkun, morbid obezlerin, yani vücut kitle indeksi 40 kg/m2’nin üstünde olanların yüzde 80’inde uyku apnesi görüldüğünü söyledi. Uykuda solunumun durması olarak adlandırılan uyku apnesinin en önemli nedeninin obezite olduğunu söyleyen Bezmialem Vakıf Üniversitesi Tıp