Diyet ve Egzersiz Obeziteyi Yenmek İçin Yeterli Değil!
Yeni bir araştırmaya göre çoğu kişi genetik yapısı yüzünden obez veya aşırı şişmanlık ile mücadele etmektedir. Okula giden çocuklarda obezite son yıllarda giderek artış gösterirken, Centers for Disease Control (CDC) ABD’de %33’den fazla yetişkinin obez olduğunu bildirmektedir. Bu araştırmada yer alan bilim adamları, aşırı kilolu veya obez olan
Yeni Bir Beslenme Düzeni: Ne Yiyeceğinizi Planlayın!
Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz. Çeşitlilik ve değişikliğe özen göstererek zevkinize göre iyi bir beslenme planı uygulayabilirsiniz. Proteinden - Zengin Besinler Yağsız etleri tercih etmeli, et ile pişirilen yemeklere yağ eklememelisiniz. Tavuk ve hindinin
Kaza Diyeti!
Çoğu kez hızlıca kilo vermek insanlara cazip görünüyor. Çoğumuz için, hızlı kazanımları kısa sürede elde etmek, uzun vadeli sürdürülebilir yaşam değişiklikleri yapmaktan ve düşünmekten daha kolaydır. Ancak hızlı kilo kaybı araştırmacılar arasında ‘kaza diyeti’ olarak adlandırılır. İnsanlara kısa sürede güzel görünmeyi sağlasa da beraberinde riskler de getirir. Safra
Obezite ameliyatı olurken kullanılan malzemeye dikkat edilmeli
Obezite ameliyatlarının estetik operasyon olmadığını söyleyen Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Halil Coşkun, hastaların düşük fiyata ameliyat olmak isterken sağlıklarını tehlikeye attıklarını belirtti. Prof. Dr. Coşkun, “Kullanılan malzemeler kişiye özel ve tek kullanımlık olmalı” dedi. Obezitenin dünyada olduğu gibi Türkiye’de de hızla artan bir sağlık sorunu