Koronavirüse karşı hangi besinler tüketilmeli?
Uzman Diyetisyen Nida Yıldız yanıtladı: Koronavirüse karşı hangi besinler tüketilmeli? BariatrikLAB Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzman Diyetisyen Nida Yıldız, Street1227 Ajans Başkanı Oğuzhan Saruhan'ın sorularını yanıtladı. Yıldız, koronavirüs salgını sürecinde beslenme konusunda nelere dikkat edilmesi gerektiğini, hangi besinlerin tüketilebileceğini ve virüsün yemeklerden bulaşma riskini anlattı. İlk olarak Çin'in Vuhan
Obezite Ameliyatından Sonra Kafein Tüketimi
Kafein, 60’dan fazla bitkide bulunan ve uyarıcı etkisi olan bir maddedir. En çok çayda, kakaoda ve kahvede bulunmaktadır. Kafein aynı zamanda içeceklere, protein tozlarında, diyet ürünlerine de eklenebiliyor. Vücutta geçici olarak kalp atımını hızlandırıp, tükenmişlik durumunda enerjik olmaya yardımcı olması nedeniyle tercih edilebiliyor. Kafeinin diüretik etkisinin olması
Obezite Cerrahisi Sonrası Balayı Periyodu
Obezite cerrahi sonrası ilk birkaç ay, gözle görülürincelmenin ve hızlı kilo kaybının olduğu süreçtir. Hastalar sınırlandırılmış mide hacmi, azalmış açlık hissi ve minik porsiyonları ile günlük yediklerini tolere etme mücadelesi içindedirler. Bu süreçte kişilerde başarılı kilo kaybı meydana gelmektedir. Pek çok kişi bu periyodu ‘BALAYI PERİYODU’ olarak belirtmektedir.
Obezite Cerrahisi Sonrası Reaktif Hipoglisemi nasıl önlenir?
Obezite cerrahisi sonrası reaktif hipoglisemiyle karşılaşabilirsiniz! Bu durum yüksek miktarda şeker ve şeker gibi basit karbonhidrat içeren yemekler yenildikten sonra oluşur. Hipoglisemi düşük kan şekeri anlamına gelir. Reaktif hipoglisemi de yemek sonrasında kan şekeri düşmesidir. Reaktif hipoglisemi belirtileri nelerdir? Açlık hissi Terleme Titreme Endişe Baş dönmesi Halsizlik Uyku hali Sersemlik Yemekten sonra reaktif hipoglisemi yaşıyorsam ne yapmalıyım? Düşük
Obezite Cerrahisi Sonrası Protein Shake Gerekliliği
Obezite Cerrahisi Sonrası Protein Shake Gerekliliği Obezite cerrahisi olmaya karar verdiyseniz veya obezite cerrahisi geçirdiyseniz proteinler hayatınızın bir parçası olacaktır. Besinlerden yeterli proteini almak bazen zor olabilir. Bu durumlarda protein tozlarına ihtiyacınızı karşılayabilir. Piyasada çok fazla protein tozu bulunmaktadır. Protein shakelerini seçerken obezite cerrahisi için farklılıkları anlamak ve
Bariatrik Cerrahi Ve Saç Dökülmesi
Giriş Morbit obezite, diyet ve ilaçlarla ilişkili inatçı bir hastalıktır. Bariatrik cerrahi şüphesiz ki morbit obezite de en etkili tedavi şeklidir. Bariatrik cerrahi obezitenin tedavisini gruba ayırmıştır; Sınırlayıcı cerrahi prosedürleri Mix cerrahi prosedürler ( emilimi azaltan yada attıran sınırlayıcı faktörler) Malnutrisyon, bariatrik cerrahi hasta grubunda bir risk faktörüdür. Saç
Bariatrik Gebelik Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Obezite cerrahisi uygulanan kadınlarda kusma ve mide bulantısı sık görülen belirtilerdir. Operasyonlar sonrasında besini iyice çiğneme ya da çok hızlı bir şekilde yiyememe nedenlerinden dolayı kusma sorunu ile karşılaşabilirsiniz. Beslenme ve Mikro Besin Öğesi Eksikliği Bariatrik cerrahi sonrası tüm hastalar mikro besin öğesi eksikliğini önlemek vitamin ve mikro elementler
Ramazan Ayına Özel Bariatrik Tarifler
Sahur Avokadolu yumurta Malzemeler Yarım avokado 1 yumurta Tarif: Avokadonun çekirdeğini çıkarıp içerisine yumurta kırıyoruz. Fırında 200 derecede 15 dk pişiriyoruz. Not: Obezite cerrahisi sonrası 1. Ayınızdan itibaren tüketebilirsiniz. İftar Bariatrik Labneli Kabak Çorbası Malzemeler: 1 adet kabak 1-2 adet yeşil soğan 1 su bardağı light süt 1 su bardağı su 100 g light
Obezite Cerrahisi Sonrası Ramazan Ayı Beslenmesi
Sıcak havalar, uzun açlık süresi, iş güç derken bir de obezite cerrahisi ameliyatı geçmişseniz o zaman kafalarda daha fazla soru işaretleri oluşmaya başlıyor! Acaba bu ramazan oruç tutmam uygun mu? Bu ramazan oruç tutarsam nasıl beslenmeliyim? Ne kadar protein almalıyım?
Ramazan Ayında Uyulması Gereken Altın Beslenme Kuralları
Bir obezite cerrahisi hastası iseniz; Ramazan ayı dendiğinde ilk aklınıza gelmesi gerekenler: Sahur ve iftar menüleri Katı sıvı ayrımı Protein miktarı Bu ay boyunca doğru amaç; ‘Kilo vermek değil, kilo korunumu sağlayabilmek’ olmalıdır. Obezite cerrahisi geçirmiş kişilerin dikkat etmesi gereken en önemli şey; kişilerin ana öğünlerini kompleks karbonhidratlar ve