Sağlıklı beslenme programları ile ideal ağırlığa ulaşmış; fakat yemek yeme arzusu (craving) sayesinde bu başarılı kilo verme periyodu geri kilo alımı ile sonuçlanan sadece siz değilsiniz! Sizin gibi bunu tecrübe etmiş pek çok kişi vardır. Yemek yeme arzusu, katı diyetleri sonladıran veya sağlıklı yaşam programlarını çöpe attıran