Yatak odasındaki televizyon çocuğu obez yapıyor!
İngiliz araştırmacıların çalışması, yatak odasında televizyon izleyen çocukların obezite açısından risk altında olduğunu gösterdi. Çalışmaya göre, yatak odasında tv bulunan kızların, yatak odasında tv bulunmayanlara kıyasla fazla kilolu olma riski % 30, erkeklerin ise % 20 fazla. Yatak odasında televizyon bulunan çocukların, gelecekte aşırı kilolu olma ihtimali yüksek. Obezite
Mide ameliyatından sonra yapılması gereken 7 şey
Kilo kaybında günümüzde bilinen en etkili yöntem obezite cerrahisi. Fakat obezite cerrahisi tek başına sihirli bir değnek değildir. Ameliyattan sonra hayal ettiğiniz gibi bir vücuda sahip olabilmek için bazı stratejilere uymanız gerekiyor.Prof. Dr. Halil Coşkun, zayıflama cerrahisinden sonra başarıya yönelik stratejiler hakkında şu bilgileri verdi: Davranışlarınızı değiştirin Ameliyatla birlikte
Kuru yemişler vitamin ve mineral deposu!
Kuru yemişlerin eğer porsiyona sadık kalınırsa, en sağlıklı ara öğün seçeneklerinden biri olduğunu dile getiren Dyt. Nazlı Acar, faydalarını anlattı. Türkiye'de tüp mide sonrası beslenme konusunda öncü kurumu Bariatriklab'dan Dr. Diyetisyen Nazlı Acar, vitamin ve mineral deposu kuru yemişlerin faydalarını sıralarken, sağlıklı beslenmek isteyenleri yüksek yağ oranları ve
Obezite Ameliyatından Sonra Kafein Tüketimi
Kafein, 60’dan fazla bitkide bulunan ve uyarıcı etkisi olan bir maddedir. En çok çayda, kakaoda ve kahvede bulunmaktadır. Kafein aynı zamanda içeceklere, protein tozlarında, diyet ürünlerine de eklenebiliyor. Vücutta geçici olarak kalp atımını hızlandırıp, tükenmişlik durumunda enerjik olmaya yardımcı olması nedeniyle tercih edilebiliyor. Kafeinin diüretik etkisinin olması
Obezite Cerrahisi Sonrası Balayı Periyodu
Obezite cerrahi sonrası ilk birkaç ay, gözle görülürincelmenin ve hızlı kilo kaybının olduğu süreçtir. Hastalar sınırlandırılmış mide hacmi, azalmış açlık hissi ve minik porsiyonları ile günlük yediklerini tolere etme mücadelesi içindedirler. Bu süreçte kişilerde başarılı kilo kaybı meydana gelmektedir. Pek çok kişi bu periyodu ‘BALAYI PERİYODU’ olarak belirtmektedir.
Obezite Cerrahisi Sonrası Reaktif Hipoglisemi nasıl önlenir?
Obezite cerrahisi sonrası reaktif hipoglisemiyle karşılaşabilirsiniz! Bu durum yüksek miktarda şeker ve şeker gibi basit karbonhidrat içeren yemekler yenildikten sonra oluşur. Hipoglisemi düşük kan şekeri anlamına gelir. Reaktif hipoglisemi de yemek sonrasında kan şekeri düşmesidir. Reaktif hipoglisemi belirtileri nelerdir? Açlık hissi Terleme Titreme Endişe Baş dönmesi Halsizlik Uyku hali Sersemlik Yemekten sonra reaktif hipoglisemi yaşıyorsam ne yapmalıyım? Düşük